jak sie

Tak tak..Tez to czytalem ale czytalem tez ze to wlansie bzdura z tym piwem po treningu Dla mniej wiecej zla niz dobra, z tym piwem potreningowo CO do alko to raz NAJAKIS CZAS mozna sobie powzolic bo labo pijesz albo cwiczysz. Jak juz dojdzie do sytuacji keidy bedziesz pil to przedewszystkim tlusty posilek przed piciem(np. jejecznica- najlepiej [...]

a jak dla mnie i tak te z uszczelkami są najlepsze, bo bynajmniej pozostawiają mniejsze ślady są uniwersalne dla każedego, a szwedki typowo indywidualny sprzęt, typowo pod ewentualne zawody, na trening najlepiej sprawdzają się te uszczelkowe

nie chcę zakładać kolejnego tematu, ale w jednym z tych linków piszą, że jest różnica między błyskawicznymi płatkami a zwykłymi, więc moje pytanie to jaka? tylko nie piszcie, że szybciej się je robi jem błyskawiczne i aż wpadłem w panike jak to przeczytałem Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-01-24 09:57:38

Pomijając tą prowokacyjną treść tematu... jak na Twój staż 5 środków to zdecydowanie za dużo, ogólnie myślę, że rospisane w miarę poprawnie, wino zaczął bym później żeby jechać je jeszcze po cypionacie. Zresztą zazębiają się razem w cyklu metka z winem więc, wątrobę obciążysz. Nolvadex może być pod ręką w razie jakiegoś odczuwania dyskomfortu z [...]

[...] dla zaawansowanych Następnym razem napisz w temacie dla poj. pytań. Klatę spokojnie możesz zrobić z barkami. Odrobienie treningu pleców i bicepsów to twoja sprawa-choć jak domyślam się-jeżeli byłaby to klatka-kombinowałbyś zamiast jakiego treningu ją zrobić Ale wiadomo 1 trening w plecy może cię trochę cofnąć o jakieś dodatkowe kg na [...]

Lepiej leżąc:) Długo się nie opalaj ale często. Idź na 3-5 minut dziennie na nie za dużej temp( to już zależy od ciebie). I pójdź tak z 3 razy w tygodniu przez 2 tygodnie. Moja kuzynka tak zrobiła i wyglądała jak latynoska xD

Wszystko żlaezy od tego ile masz lat. Jak można komuś coś polecić nie wiedząc o nim nic a potem piszą że się kit wciska bo np na opakowaniu gainera napisane było 10 kg mięcha w miesiąc a wychodzą potem "tuczniki"

Nie spotkałem sie z takim terminem jak maszyny izotoniczne.

Jak wyżej , sprzęt coraz bardziej drożej po allegro i olx , na magazynach już braki , siłownie zaczynają pozyczać sprzęty ale też wiele ogłoszeń widziałem z przesadnymi cenami i zaczyna się takie małe żerowanie na sytuacji

nie, napisal w nawiasie 10cm, a ja sie zastanawiam gdzie on je chce dostac? Moze lepiej jak powiesi ciezarki na ptaku *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Najlepiej pogadac z Arabem tym co sie boi ,a jak oni wszyscy sraja w majtki to mozna zalatwic sprawy na nasza korzysc.Wiem o czym mowie bo tu we Francji jest ich miliony. Pozdrawiam

w ciescie odpada napewno pierwszy raz jak jadlem to mi nie smakowala no ale kubki smakowe sie zmieniaja i teraz jest moja ulubiona rybka zero osci same miech

Mysle ze w sportach ogolnorozwojowych ci lepiej pomoga. Tutaj wiekszosc sie interesuje tym jak przymasowac

Jak na pierwszy raz to 7-8 strzalow po 200mg co 7 dni. A kuc to mozesz sie np: w posladek, bicepsa.

uuu.. kolego..podstawy, podstawy.. Jak to Twój 1szy cykl to najważniejsze DIETA- ja sie na tym przejechałem- bez podaży białka, itd, itp.sa mało zyskasz.. może tylko frustracje..:P pamiętaj o odbloku bo wajcha nie będzie fruwać..

Fakt faktem, że się pomyliłem, bo Saleta, a o niego mi chodziło, zaczął trenować na pierwszym roku studiów (w wieku 19. lat). Mimo to sens wypowiedzi zostaje, bo jak widać można zacząć trenować mając 19. lat, albo więcej i mieć niemałe osiągnięcia. Mimo, że to za późno

nie wiem jak z przewozeniem otwartch puszek, ale zaplombowanych sie nie powinni czepiac

[...] troszke ironiczne z mojej strony dlatego pisalem o o dwiedzeniu działu odzywianie ponieważ nie masz podstawowego pojęcua na ten temat a dodatkowo chcesz sie łapać za suple bialko w postaci odżywki jest jak sproszkowany kotlet wiec jaka jest odpowiedź na twoje pytanie? sam chyba już wiesz.... zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-10 20:10:01

Mój kolega z podwójnej ćwiczył jak miał aparat, ale kup pojedynczą w niej lepiej się oddycha. Podwójna jest zbędna.

mi pojedyncza zupełnie nie leży imo warto, kupić obie i sprawdzić, a oddychanie w podwójnej to kwestia przyzwyczajenia. jak ktoś nie umie prawidłowo oddychać przy bieganiu, imo bieganie w podwójnej dobrze się sprawdza, ale to tak poza tematem. pzdr/